Tendón de Aquiles

Posición durante la aplicación

La extremidad se dobla por el tobillo, consiguiendo así el estiramiento de la zona encintada.

Procedimiento de solicitud

1. Mide la cinta GEM desde la parte inferior del talón hasta aproximadamente la mitad de la pantorrilla.

2. Redondea las esquinas y pega el anclaje de la cinta al talón por debajo, sin tirar.

3. Pase la cinta hacia arriba sobre el tendón de Aquiles, pegue el extremo y planche toda la longitud.