Túnel carpiano

Posición de la solicitud

Posición sentada, brazo libre.

Procedimiento de solicitud

1. Mide la primera cinta GEM desde el codo hasta el nudillo del dedo anular y medio, duplica la longitud y corta dos medios círculos uno al lado del otro en el centro. Al desplegarlo, se crean agujeros para los dedos corazón y anular.

2. Rompe el papel soporte en los agujeros y pásalo por los dedos corazón y anular. Pegue la cinta sin tirar en el dorso de la mano, doble la mano por la muñeca y pegue la cinta hacia el codo sin tirar.

3. Gire la mano con la palma hacia arriba y aplique la cinta a la palma completamente seca sin tirar. Doble el brazo y aplique la cinta sin tirar de la muñeca hacia el codo. Alise cada lado.

4. Mide la segunda cinta GEM sobre la muñeca hasta el dorso de la mano. Pega la cinta a la muñeca tirando ligeramente desde el centro en la parte interior de la muñeca, gira la mano y pega los extremos de la cinta sin tirar del dorso de la mano (las cintas se cruzarán).