Espalda encorvada - niños

Posición de la solicitud

Sentado, con los omóplatos juntos y los hombros hacia abajo.

Procedimiento de solicitud

1. Prepara dos tramos iguales de cinta GEM y redondea las esquinas.

2. Pegue el anclaje de la primera cinta sin tirar del hombro (en diagonal, cruzando la cinta por la espalda).

3. Enderece la espalda correctamente (omóplatos juntos, hombros abajo) y en esta posición preparada aplique la cinta con una tensión del 50% en sentido transversal sobre la espalda. Pegue el extremo de la cinta completamente sin tensión y planche.

4. Repita el mismo procedimiento en el otro lado de la espalda.